云南，有着丰富的旅游资源，她是中国世居少数民族种类最多的省份，是中国西南开放的前沿窗口。
“桃花流水，不出人间，云影苔痕，自成岁月”云南地势高低参差，纵横起伏，雪山、高原、雨林、江河、湖泊，在这里应有尽有。
梅里雪山·雨崩村↑
有句话说得好，中国人有两种生活方式：一种是朝九晚五的拥堵，一种是阳光普照的云南。
每个深陷都市囹圄的人，都曾做过一个“风花雪月”的梦。舌尖上的饕餮美食，别具一格的民俗民风，动人心魄的风景人文......
跟着徒个中国，我们领略了西双版纳的“东南亚风情”，在原始热带雨林中酣畅淋漓的走；我们徒步了世界上最深、最窄、最险、最美、最壮观的“虎跳峡”，见证了海拔4100米的绚烂秋色。
这一次，我们将沿着800余年的转山路，徒步去到世界最美雪山下的神隐之地-雨崩村。
五月的云南第一高峰梅里雪山仍是白雪皑皑，气候寒冷，但在雪山下海拨较低的雨崩村却迎来了一年中色彩最丰富的季节。
各种高山杜鹃竞相开放，为莽莽苍苍的原始森林增色不少。
关于雨崩高山杜鹃花
梅里雪山和雨崩地区由于海拨较高，有温带、寒温带、亚高山气候带。不同的海拨气候都会有明显的变化，杜鹃花开放的时间花期也不尽相同。大约从四月底开始，低海拨地区的杜鹃花就开始陆续开放，然后随着气候的逐渐转暖，高海拨的杜鹃花也竞相开放，一直持续到六月初。
所以雨崩最佳的赏花时间为五月中到6月初，徒个中国梅里雪山高山杜鹃徒步节时间：6月2到9日，正是杜鹃花开的最好的时候。
赏花的地点分别有从西当前往南宗垭口的路上，然后南宗垭口休息点附近，雨崩下村往神瀑的路上，神瀑下的牧场、大本营的河谷地带，以及徒步尼农峡谷的入口处等。
在雨崩的雪山下，许多常绿植物都望而却步，但杜鹃林却依然郁郁葱葱。在海拔2600—4200米的崇山峻岭，隐居于此的高山杜鹃，年复一年默默地开放。
这些高山杜鹃花生命的意义，好像就是为了尽情绽放美丽的花朵。
从生物性来看，它们是一种喜欢群居的植物。它们结伴生长，集体开放，在春夏之交在雨崩的原始森林里形成一片片醉人的“花海”奇观。
01.梅里雪山
全世界公认最美的雪山
梅里雪山在藏区称“卡瓦格博神山”，卡瓦格博峰海拔6740米是藏传佛教文化中“八大神山”之首的神山，处于世界闻名“三江并流”地区，亦是云南省第一高峰，全世界公认最美丽的雪山，被誉为“雪山之神”。
梅里这条终年积雪的雪山群，绵延150多公里，海拔超过6000米的山峰多达13座。这儿有着800多年的转山历史，是藏区人们心中的圣地。
他们会以徒步行走的方式去朝拜山中的圣地，这是一种盛行于藏区的宗教活动，他们称之为“转山”。
每年从藏区千里迢迢来此转山的信徒都不在少数，梅里雪山属相是羊。到了藏历羊年，转山者则会增加百十倍。
而前往梅里雪山转山朝拜，是这一年中整个藏族地区最重要的事情，梅里雪山山间每一寸土地上，都是一步一叩磕长头的信徒。
如此震慑心魂的场景，不仅让这座连绵着十三座6000米以上山峰的神山完美的与人类相融，也吸引了无数户外徒步爱好者来到这里。
而雨崩村刚好就在这条朝圣内转线路上，走出了一条与藏民们共同朝拜的经典入门级徒步路线。
我们遵从藏族信徒转山的走法，设计了梅里雪山雨崩徒步旅行活动，最大可能的再现“转山”这一独特而神秘的活动，并尽可能全方位的欣赏梅里雪山的冰川、峡谷、瀑布、原始森林美景。
夏季是雨崩一年中色彩最丰富的季节。
原始的森林和高山草甸都已经变绿，山谷间五颜六色的杜鹃花竞相开放，雪山、蓝天、花海、牧场让美丽的雨崩村充满无限生机。
争奇斗艳的各类花卉更如被打翻了的调色板。清晨时分，大群雪鸽飞向岩壁栖息，沿途的高山森林里留着猪獾和食草动物的踪迹。
比起在跑步机上喘气，任谁都更愿意把双脚放在地狱，把眼睛搁在天堂。
02.雨崩村
不去天堂，就去雨崩
雨崩名字听上去诗情画意，带一点浪漫色彩。是藏在梅里雪山角落下如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世桃源之感。
在高耸雪山之下，坐在木质平房里，看着石头搭成的围栏、悠然发呆的野鸭……远离俗世的喧嚣烦恼，目之所及都是不加修饰的美，这种小日子大概无人能抗拒。
而这一切，在雨崩都能实现。它是地球上最后一片世外桃源，原始自然，只能徒步游玩，也是藏民不远千里万里也要来朝圣的圣地。
在雨崩，你能看见海子湖泊的儒雅
雨崩的冰湖是一个“圣湖”，由雪山融水汇集而成，湖水明净冰冷，冰川蔓延到湖边，积雪会不断从绝壁上跌落到冰湖中，很是壮观。
在雨崩，你能看见千波万浪的壮阔
在雨崩有一个著名的瀑布，相传是从卡瓦博格神山上取下来的圣水，被称为“雨崩神瀑”。
瀑布顺着悬岩倾泻而下，时而像一匹银缎，时而又如一缕轻纱，如烟似雾，坠入银河。这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，还是朝圣者接受洗礼的地方。
在雨崩，你还能看见璀璨星空的浪漫
很喜欢王德尔的一句话，“我们都生活在阴沟里，但依然有人在仰望星空”。
不论你的生活正处在怎样的状态，学会放开最好的姿态便是仰望星空。
夜幕低垂时，雨崩的天空就变成了这般璀璨的浪漫。卸下一天行程的疲惫，你是不是早就期待着一场浩瀚银河的浪漫？
03.千湖山
小众秘境，高山杜鹃花海
千湖山藏语称"拉姆冬措"，意为神女千湖或仙女千湖，以三碧海、大黑海为中心，向四周散开。
千湖山的湖，千姿百态
有的圆若明镜，有的长似游鱼;
有的开阔平坦，有的幽深宁静;
有的半环于山洼深处，有的掩映于杜鹃丛中；
有的似珠玉成串，有的孤悬于草甸中间;
有的怪石露出如鳄鱼探头，
有的水色深沉似无底深渊……
千湖山周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉。湖畔长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。
每年5、6月份是杜鹃花海醉人的风景。目前连户外驴友都去得比较少，是比小众更小众的花海秘境。
04.纳帕海/依拉草原
打卡电视剧《司藤》取景地
纳帕海藏语称为“ 纳帕错”，汉语意为“森林背后的湖”，距离香格里拉城区8公里，海拔3266米，地势平坦，三面环山。
那曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草源注入纳帕海，夏末秋初大量积水，形成大面积湖面，到冬春季节湖面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸，那便是依拉草原-云南最大的春季牧场。
有人说：到香格里拉不去看纳帕海那就等于没来过。湖面上漂动着天光云影，因苍茫的群峰和云雾的变幻，而使纳帕海变得柔弱娇羞，媚态百出。
5月底，纳帕海的野花陆续开放，草原上点点星星的各色野花犹如编织了一张柔软的花毯，平铺于人间天堂。一望无垠的绿色牧场，牛羊成群，各色野花争奇斗艳，美不胜收，呈献出一幅田园牧歌的美丽画卷。
最近更是因为热播电视剧《司藤》让纳帕海再一次成为了大家到香格里拉必打卡的地方。
辽阔的草原，纯净的湖泊，悠闲的牦牛，构成了一幅绝美人间画卷，无处不在的自然元素，让人感觉自己和天地之间连为一体，共同呼吸在同一片蓝天白云下。
活动主题：云南·梅里雨崩高山杜鹃徒步节
活动时间：2024年5月18日-25日（8天）
集散地点：中国●云南●丽江
主办单位：深盟
协办单位: 广东户外联盟、深圳户外联盟
河南户外联盟、安徽户外联盟
惠州户外联盟、河北户外联盟
上海户外联盟、重庆户外联盟
北京赛事联盟、京津翼户外联盟
北京印象户外平台、广东赛盟
福建户外联盟、东莞户外联盟
联合招募：全国各地户外俱乐部
● 徒个中国，探索华夏
徒个中国组委会历经三年匠心打造中国地图荣誉奖牌。走完本次云南站，将颁赠融合当地地理、人文元素的地图形状奖牌一枚，跟着我们走遍中国，你将获得一份完整的、由奖牌拼成的中国地图！
※ 图片仅供参考，以实物为准。
徒个中国难度等级：★★★
徒个中国风景指数：★★★★
D1：丽江集合-自由活动
丽江，是一个既有高原水城风貌，又有南方水乡韵味的城市。小伙伴们自行从不同的城市抵达丽江后，先前往客栈/酒店入住放行李，大家可以根据自己的情况自由安排，逛一逛丽江古城或前往狮子山俯瞰整个丽江古城。
住宿：丽江市花筑藏元或同级
用餐：敬请自理
D2：丽江 - 小中甸 - 月亮湾 - 飞来寺
清晨我们将出发前往飞来寺，而后经过风吹草地见牛羊的【小中甸】，感受不一样的香格里拉草原风光，而后继续前行到达奔子栏享受午餐。而后途经【月亮湾】，那一刻我们将会体会到所有幻想家的梦想。
然后继续往前行驶，傍晚来临之际我们将到达酒店，傍晚可到飞来寺观景台观看梅里雪山，近距离感受这座神圣的雪山。天气较好的时候可一睹梅里雪山的绚烂晚霞，当整个霞光铺满雪山的上空，那一刻的震撼是此生都不会再见到的。
住宿：飞来寺酒店标间
用餐：含早
D3:飞来寺 - 日照金山 - 西当 - 南争垭口 - 雨崩村
根据当天日出时间，我们需要提前起床前往【梅里雪山观景台】欣赏一生难得一见的神奇梅里日照金山。刷一组逼格爆表的朋友圈后，将于8:00乘车前往【西当村】，然后从西当开始我们就要徒步进入与世隔绝的雨崩村落了。
爬升海拔1000米到达【南争垭口】后一路下坡，在夜幕快要降临之前到达【雨崩村】，朴实却有特色的藏式小房子将会呈现在你眼前。
徒步距离：11KM 预计用时6-7小时
住宿：雨崩村客栈标间
用餐：含早，午餐路餐
D4:雨崩村--笑农大本营-冰湖-原路返回
清晨8点，我们将从雨崩村出发，一路徒步到达冰湖。途中我们会穿过村口【沙棘林】，进入原始森林，而后继续前行，到达【笑农大本营】，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。午餐补充体力后，继续出发抵达【冰湖】。不知不觉，夜色悄悄笼罩了天空，我们将会在6点返回雨崩村，结束这一天的徒步。
徒步距离：18KM 预计用时6-7小时
住宿：雨崩村客栈标间
用餐：含早，午餐路餐
D5:雨崩村-原始森林-神瀑-原路返回
清晨8:00，我们将跨过【雨崩河】，穿过【雨崩下村】，看青山碧水就在脚下，蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的【原始森林和高山牧场】，一路往前，就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的【神瀑】。
这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化，而后我们将原路返回雨崩村客栈休息。
徒步距离：12KM 预计用时6-7小时
住宿：雨崩村客栈标间
用餐：含早，午餐路餐
D6：雨崩村-尼农峡谷-白马雪山高山杜鹃-香格里拉
早晨，我们8点左右出发，沿着雨崩河一路下坡去寻找【尼农峡谷】。途中有客栈可自由安排午餐，午餐后即进入尼农峡谷谷口，深邃的峡谷，四周满是青翠以及苍苍白云。这一段路比较窄，徒步中注意安全，之后即到达【尼农村停车场】，我们的车子在这里等大家。之后我们将驱车前往【香格里拉城区】，途径白马雪山观景台，此时杜鹃花已盛开。
傍晚入住酒店，洗去一天的疲惫。晚上可自由活动，去感受香格里拉令人迷醉的夜色，可前往独克宗古城转动世界上最大的转经筒为亲朋好友祈福。
徒步距离：18KM，预计用时5-6小时
住宿：香格里拉标间
用餐：含早，午餐路餐
D7：香格里拉- 千湖山赏高山杜鹃 - 香格里拉
早餐后，从香格里拉城沿滇藏公路往南行50km，就到了小中甸乡团结村境内的【千湖山】。我们将徒步前往，由领队+向导带队，往返徒步约7小时，湖畔长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。杜鹃盘根错节，形成一大天然奇观 ，幽静的湖面不时有戏水的黄鸭飞过 ，给恬静的湖和清秀的山色增色。
18:00 我们将在香格里拉举行【徒个中国·云南站庆功宴】，颁发徒个中国云南站荣誉奖牌，大家欢聚一堂，把酒言欢，品尝地道云南美食。
徒步距离：15KM，预计用时7-8小时
住宿：香格里拉标间
用餐：含早，午餐路餐，庆功晚宴
D8：香格里拉-纳帕海、依拉草原-丽江解散
早餐后乘车前往电视剧《司藤》取景地——【纳帕海、依拉草原】，由于保护区气候湿润，牧草生长比同类地区快，5月底草原上的野花已经盛开，草甸肥沃，湖水碧蓝，野花遍地，牛羊成群，远处清晰可见石卡、时卡、辛雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。
驴友自行午餐以后，下午1:00集合乘车返回丽江，途中经【小中甸草原】、【哈巴雪山观景台】。沿途风景美丽的地方都会留时间给大家下车拍照，下午5点左右回到丽江。虽然行程会结束，但我们满怀期待，希望下次再见。
（如有驴友早上需回丽江赶飞机，可在香格里拉汽车站乘坐大巴返回丽江，票价约65元左右，用时约4小时左右，建议预定19:00以后的大交通返回。）
住宿：敬请自理
用餐：含早
￥：3680元/人
赠送50万保额的高原意外险
费用包含：
1.住宿：行程所列7晚标间住宿(雨崩3晚、丽江、飞来寺各1晚，香格里拉住宿2晚)；
2.交通：行程中7天旅行用车，一人一正坐（9、17、39座等，根据人数安排车型）；
3.门票：梅里雪山套票(月亮湾、飞来寺观景台、雨崩村)、雨崩村管理费；
4.餐饮：4天徒步路餐，庆功晚宴；
5.领队：派领队随行，提供全程带队；
6.其他：赠送徒个中国·云南站荣誉奖牌。
费用不含：
1. 大交通：各地到丽江往返大交通；
2. 单房差：如单人报名要求单独住一间房，需补单房差980元/人；
2. 餐饮：全程未含正餐自理，驴友可一起AA，向导会根据需求给予推荐(人均每餐40元左右)；
3. 骡马/乘车费用： 雨崩徒步过程中，个人自行骑马费、乘汽车、摩托车等（费用景区均有公示，服务不属于俱乐部提供，安全及服务问题请驴友自理）；
4. 其他：一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
退出规则：
1. 活动出发前10天可无损取消；
2. 活动出发前4-7天取消，扣除40%费用；
3. 活动出发前1-3天取消，扣除60%费用；
4. 活动出发前24小时内取消，活动费用不予以退还;
5. 活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还住宿费用;
6. 出发前退团队员可自行找人填补所占位置（若替换者是异性产生单房差需退出的人承担）。
请先与客服确认出发团期是否有位
报名成功后再预定大交通
1.报名时请提供：真实姓名+身份证号码（购买保险使用）+电话+紧急联系人及电话。
2.本次活动仅建议7-60周岁的健康市民参加。
3.报名方式：请联系转发本海报的旅行顾问。
4. 活动参与者均视为具有完全民事行为能力人。均视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及车程在发生的危险有民事责任。
5. 参加本次活动，视为完全理解并认同活动计划，高血压、心脏病等重大疾病者不接受报名，如因个人隐瞒隐患造成危险，后果由自负。
6.优惠政策：持有有效的军官证、学生证、残疾证等国家规定能减免门票的，请随身携带好相关证件，进入景区前由景区工作人员核验真实性（符合减免标准则由向导按照公司采购折扣价标准给予退还，门票优惠均不以挂牌价为准），优惠价以景区政策为准，活动结束由俱乐部统一退还差价（团体折扣价减证件优惠价）；
7. 游玩说明：以上行程在不改变参观内容及景点的条件下，俱乐部有权作前后调整，藏区属于未被开发地区，很多景点有特殊性，如果想去标准行程中没有注明的景点，产生的安全与费用等问题与俱乐部无任何关系；
8.脱团说明：提前离团需与向导签署离团协议，签署后旅行协议即终止，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担；
9. 风险说明：高原地区由于途中车辆负荷大，可能会遇到抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如途中遇特殊天气状况、景区政策调整等人力不可抗拒的因素(不可抗力包括但不仅限于：旅行途中发生修路、塌方、道路维修、火灾、地震、洪水等自然灾害，交通工具停运，国家政策或政府行为限制，目的地突发暴动或传染病等社会异常事件)造成的团队行程更改，则退还未去景点门票或根据实际情况更改线路安排，超支费用由游客自理。由于客人原因旅游期间未用车、房费用概不退还；
10. 活动单房差为480元/人，单人报名，保证安排拼房，无人可拼不收取房差费用。如不同意拼房或者小孩占床位需补单房差。拼房按照报名顺序安排，敬请谅解。男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注清楚；
11. 客观条件：本线路沿途经济水平较为落后，整体条件较差，例如飞来寺、雨崩村住宿条件较差，且停水、停电时有发生，阴天常无热水无法洗澡，请参与者提前做好心理准备；
12.个人财物：乘车、住宿及旅行中个人财产请自行妥善保管，若有遗失、损坏均自行承担；
1．登山背包：背一个30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物等。
2．需穿防水的登山鞋或者徙步鞋，路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。
3．雨崩早晚比较冷，需准备手套、帽子、透气保暖内衣、加绒冲锋衣，冲锋裤，一件羽绒服备用，徒步过程中可能会比较热，需备速干衣。
4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品，身份证、学生证等个人证件。
5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。
6．小手电或者头灯：雨崩村内没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！
7．牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。本次活动，在徒步路段主办方也设有临时补给点，发放面包和矿泉水。
8．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好备墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部。
9．雨崩已全村通电，手机和相机都可以充电，并有免费wifi可使用。
10．雨崩村内有多家藏式客栈，但大部分都普间，本次活动主办方安排大家入住标间。但是如果人多的情况下，可能会安排住床位。雨崩村整体住宿条件不能和城市相比，如有重度洁癖客人可携带一条轻便小睡袋。
11．有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。
12．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。
13．个人药品，抗高反药，感冒药，创口贴，晕车贴等。
14．本次活动雨崩住宿都配备有太阳能热水器，但为了降低高反风险，不建议在雨崩村洗澡。且雨崩村条件落后，缺水断电情况时有发生，请大家做好心理准备。
15．水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。
会员专享
